1 Насіння конопель - кращий компонент здорового харчування - Спорт сидс

Sportsseeds

+38(095)83-73-627

+38(068)60-83-545

+38(063)15-84-558

UAH

Украина, Киев

ПН-ПТ с 08:00 до 20:00

Насіння конопель - кращий компонент здорового харчування

Історія вживання насіння марихуани сягає корінням у сиву давнину. Конопляні зерна стояли у витоків косметології, а в Стародавньому Єгипті і Вавилоні вони були незамінним інгредієнтом багатьох страв. Сьогодні натуральний продукт користується великим попитом серед прихильників здорового харчування, що обумовлено унікальним вмістом корисних речовин. У нашій статті розглянемо основні компоненти насіння і їх роль в біологічних процесах.

Корисні компоненти насіння конопель і їх властивості

Конопляні насіння визнані одним з кращих Суперфуд. Багато корисні речовини не зустрічаються в інших продуктах в такій кількості.

Протеїн

Зерна багаті основними амінокислотами, в яких відчуває потребу людина. Вони повноцінно замінюють білок тваринного походження. Ця властивість робить насіння ідеальним продуктом для вегетаріанців.

Хлорофіл

Ця речовина присутня в капусті і зелені, але саме через насіння конопель засвоюється найкраще. Хлорофіл дозволяє поліпшити кількість еритроцитів - червоних кров'яних клітин, що поставляють кисень в кров. Крім того, речовина сприяє виведенню з організму важких металів і зняття запалень.

Полінасиченими жирні кислоти

Насіння марихуани містять оптимальне співвідношення омега-6 і омега-3 кислот. В сукупності вони утворюють вітамін F, який підтримує багато життєво важливі процеси. Ці кислоти особливо корисні при хворобах суглобів і алергії.

Клітковина

Конопляне ядро ​​допомагає вивести з організму шкідливі шлаки і токсини. Для вирішення цих проблем вибирайте неочищені зерна, оскільки клітковина міститься в основному в оболонці.

Вітаміни

Вітаміни групи E служать хорошим антиоксидантом, а у жінок підтримують репродуктивну функцію. Крім того, багатий зміст цього компонента дозволяє уникнути передчасного старіння шкіри і слабкості в м'язах. Для збереження молодості краще використовувати очищене насіння конопель або вживати продукт у вигляді масла.

У зернах марихуани міститься ще багато корисних компонентів: фосфор, цинк, магній, калій і ін. Вони допомагають вирішити такі завдання:

  • поліпшення травлення;
  • прискорення обмінних процесів;
  • зміцнення судин;
  • зменшення мігреневих болів;
  • боротьба з хронічними запаленнями;
  • зняття хронічної втоми.

Продукт рослинного походження часто використовується в приготуванні молока. Тим більше, рецепт страви дуже простий. Потрібно взяти 4 ст. л. неочищених зерен і залити 350 мл води. Накрийте резервуар кришкою і дайте відстоятися в холодильнику 3 години. Після охолодження додайте 2 ч. Л. меду і змішайте в блендері. Смачного!

Все статьи